Cuídate con Rosa López y XLS
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Home > Trucos de Rosa > Haz mucho ejercicio
- Ejercicios de cardio, elíptica, cinta y bicicleta para quemar grasas.
- Lo que más estiliza: pilates.
- Muchas repeticiones y el peso justo (que quemes pero que puedas más).
- Mantener el centro fuerte, abdominales, lumbares, dorsales, pecho y hombros.
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