Cuídate con Rosa López y XLS
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Recomendada por la Dra. Mariona Gummà Bertran. Unidad Médica Nutricional. Instituto Vila-Rovira. Centro Médico Teknon.
Dieta fresca para mantener la línea:
Lunes
- Desayuno: Cuatro biscotes con 60g de queso fresco. Una naranja, Un té.
- Media mañana: Un yogur descremado con un puñado de cereales integrados.
- Comida: Pimientos y berenjenas asados. Filetes de pollo a la plancha con una patata al horno. Infusión.
- Merienda: Batido de leche descremada con frutos rojos (frambuesas, arándanos, fresitas, etc.).
- Cena: Revuelto de ajos tiernos, espárragos y gambitas. Una tostada integral. Una infusión.
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Y XLS: Un comprimido al día coincidiendo con el desayuno acompañado de un vaso de agua.
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